Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Masa-masa setelah putus kadang terasa membingungkan. Merupakan hal yang wajar kalau kamu kangen sekaligus benci banget sama mantan pacar.
Mungkin kamu juga bakal merasa kesepian dan galau, tapi tentu saja bukan mantanmu yang akan menghibur. Rasanya logika dan emosi terasa saling mengusik saat itu.
Meskipun kamu sudah merasa tenang, kamu bakal tetap pengin menghubungi mantan lagi. Eits, tapi tunggu dulu, kalau kata pakar, ada waktu yang tepat untuk menghubungi mantan pacar.
"Bukan ide yang bagus untuk menghubungi mantan pacarmu ketika hubunganmu dulu tidak sehat," kata Grant Brenner, psikiater, psikoanalis, dan salah satu penulis 'Irrelationship', dikutip dari Elite Daily, Rabu (9/1/2019).
Baca Juga
-
Fakta Seputar Kanker Tenggorokan, Penyakit yang Diderita Rakesh Roshan
-
Mengaku Lebih Dulu Nikah Siri, Aura Kasih Umumkan Kehamilannya
-
Heboh Lagi, Sahar Tabar 'Duplikat' Angelina Jolie Sebut Lehernya Patah
-
Wanita Tanpa Vagina Ungkap Awal Mula Sadari Punya Kelainan yang Langka
-
Sempat Jalani Operasi karena Kanker, Begini Kondisi Ayah Hrithik Roshan
Namun, beda cerita jika hubunganmu dulu sehat dan kalian putus tanpa keributan dan kekacauan. Meski begitu, Brenner menyarankan, sangat penting untuk mengambil langkah mundur sebelum kamu pencet tombol 'send' di HP, karena memang akan ada perasaan yang tersisa untuk mantan.
"Ketika perasaan ingin kembali bersama, kehilangan yang menyakitkan, kerinduan padanya, hingga nafsu berahi, dan sebagainya, masih kuat, menghubungi si dia akan memunculkan masalah" kata Brenner. Kamu mungkin kangen dia banget, tetapi Brenner menekankan, kalau kamu terlalu cepat menghubungi mantan, akan timbul masalah yang lebih runyam.
"Di awal masa-masa setelah putus, berhubungan intens dengan mantan lebih mungkin menyebabkan kesulitan: bermesra-mesraan tapi kemudian menyesalinya, balikan dan siap-siap patah hati lagi, mengatakan hal-hal menyakitkan karena marah dan kecewa, dan lain-lain," imbuh Brenner.
"Yang paling harus diingat adalah, kadang-kadang rasanya seperti, kita perlu menghubungi mantan dan melihat sendiri apa yang akan terjadi supaya bisa move on," ujar Brenner.
Dengan kata lain, kamu harus paham bahwa terlalu cepat menghubungi mantan setelah putus itu tidak ada manfaatnya. Kalau kamu tidak tahu kapan kamu boleh menghubungi mantan, Brenner punya beberapa saran untuk kamu pertimbangkan.
"Menurutku memahami pikiran dan emosi seseorang lebih penting daripada soal waktu," kata Brenner.
"Tetapi biasanya dibutuhkan beberapa bulan bagi kebanyakan orang untuk melewati fase pasca-putus sebelum mereka bisa menghubungi mantan, jika hubungan itu penting dan perpisahan mereka terasa sulit atau tidak jelas," lanjutnya.
Sederhananya, "Agar kalian putus tanpa balikan lagi, intensitas komunikasi kalian harus berkurang dan jangan sampai ada ikatan romantis," ujar Brenner. Saat kamu putus hubungan dari seseorang, waktu akan terasa sangat lambat dan perasaan untuk nge-chat si dia lagi susah dihindari.
"Kita tidak hanya kehilangan pasangan, tetapi perkiraan tentang seperti apa kita nanti jika masih bisa bersama dan rencana masa depan yang sudah dibayangkan bersama," jelas Brenner.
Perpisahan itu sulit, tetapi meskipun menghubungi mantan terasa bisa memperbaiki keadaan, Brenner menyarankan, tunggu beberapa lama dulu sebelum melakukannya, setidaknya beberapa bulan.
Terkini
- Rutin Makan Tomat Bisa Bawa 5 Efek Baik Ini Lho
- Awas, Lingkaran di Bawah Mata Bisa Jadi Tanda Kadar Gula Darah Tinggi
- Makan Sayuran Ini Bisa Turunkan Kadar Gula Darah, Bagus untuk Penderita Diabetes
- Bau Mulut saat Puasa? 4 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya
- Terus Sembelit saat Puasa? Coba Ikuti Tips Ini agar BAB Lancar
- Agar Efek Tetap Optimal, Bagaimana Aturan Minum Obat saat Puasa yang Tepat?
- Mie Instan Sebaiknya Tidak Dijadikan Menu Sahur, Ini Lho Alasannya
- Tak Perlu Takut, Puasa Justru Bisa Redakan Maag dan GERD
- Kontrol Behel di Bulan Ramadan, Apakah Bikin Puasa Batal?
- Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama, Ini 5 Rekomendasi Menu Sahur yang Bernutrisi
Berita Terkait
-
Pentingnya Memutus Kontak dengan Mantan setelah Putus, Meski Sementara
-
Apa yang Terjadi pada Otak saat Putus Cinta?
-
Mirip Serangan Jantung, Stres Kronis Bisa Sebabkan Sindrom Patah Hati
-
Sindrom Patah Hati, saat Rasa Kehilangan Mendalam Berujung Fatal
-
Kisah Layangan Putus, Apa Dampak bagi Korban Perselingkuhan?
-
Viral Kisah Layangan Putus, Ada 4 Faktor Perselingkuhan Menurut Psikolog
-
Benarkah Patah Hati Pengaruhi Risiko Kanker? Ini Menurut Studi
-
Bukan Hanya Ungkapan, Ini Nama Istilah Patah Hati dalam Dunia Medis
-
Iseng Lakukan Tes DNA, Pasangan Ini Putus Setelah Tahu Hasilnya, Ada Apa?
-
Alasan Es Krim Buat Perasaan Seseorang Menjadi Lebih Tenang