Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Kita pasti memiliki posisi tidur favorit, mulai dari tidur seperti janin, gaya bak tentara dengan kedua tangan di atas kepala atau bahkan telungkup.
Beberapa ada juga yang memiliki kebiasaan tak biasa saat tidur yang bisa jadi mengganggu orang lain yang tidur di sampingnya.
Kebiasaan seperti menendang merupakan salah satu contohnya. Menurut data, sebanyak 1,7 hingga 2 persen dari populasi mengalami perilaku kekerasan selama tidur.
Dilansir dari medicaldaily, sebuah studi di Kanada menganalisis lebih dari 30 ribu peserta. Menurut penulis studi Ronald Postuma, dari Universitas McGill, masih banyak gangguan perilaku tidur yang belum diketahui.
Baca Juga
''Itu dapat disebabkan oleh obat-obatan atau mungkin neurologis lain seperti penyakit Parkinson, demensia atau atrofi beberapa sistem.''
Penelitian sebelumnya menunjukkan 38 persen orang dengan gangguan ini bisa mengembangkan penyakit Parkinson. Rata-rata penyakit ini muncul 12 hingga 13 tahun setelah timbul gejala tidur tersebut.
Dalam studi terbaru, orang dengan perilaku tidur tersebut lebih mungkin untuk menderita gangguan stres pasca-trauma, tekanan psikologis atau beberapa penyakit mental lainnya.
Penggunaan narkoba dan konsumsi alkohol yang banyak terutama menjelang waktu tidur juga dapat meningkatkan gangguan tidur ini.
Menurut Dr. Postuma, yang juga anggota American Academy of Neurology, kelompok umur orang dewasa paruh baya dianggap berisiko tinggi.
''Pria memiliki kemunkinan lebih besar untuk mengalami gangguan tidur ini, namun ini tidak menutup kemungkinan bagi wanita.''
Jika kamu mengalami gejala tidur ini, segera bertemu dokter karena ini berisiko menyakiti diri sendiri dan juga orang lain.
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
Tips agar Bisa Berhenti Mengiler saat Tidur, Begini Caranya!
-
Kerap Mengiler saat Tidur Malam? Berikut Beberapa Kemungkinan Penyebabnya
-
Calon Ibu Harap Hindari Tidur Telentang saat Hamil Tua, Ini Alasannya
-
Tidur Telentang dan Miring Disebut Posisi Tidur Terbaik Oleh Ahli, Mengapa?
-
Agar Aman, Ibu Hamil Disarankan untuk Tidur Miring
-
Awas, 3 Posisi Tidur ini Bisa Pengaruhi Kualitas dan Kesehatan Tubuh!
-
Awas, Perempuan dengan Berat Badan Naik Turun Berisiko Alami Gangguan Tidur
-
Studi: Kebanyakan Makan Junk Food Bisa Picu Gangguan Tidur Remaja
-
Sering Terbangun saat Tidur Malam? 6 Kondisi Ini Bisa Jadi Penyebabnya
-
Punya Kebiasaan Mendengkur? Peneliti AS Kembangkan Obat untuk Meredakannya