Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Di setiap kesempatan, kamu pasti sering menemui orang yang suka mengunyah permen karet.
Tentu mereka memiliki motivasi tersendiri untuk makan permen karet, ada yang untuk menghilangkan rasa kantuk, menyegarkan napas dan sebagainya.
Kali ini para peneliti di Jepang menemukan sebuah temuan. Permen karet ternyata bisa membantu menurunkan berat badan.
Ya, permen yang kamu kunyah ketika sedang berjalan bisa bikin kamu langsing. Periset menemukan kenaikan denyut nadi saat melakukan ini.
Baca Juga
Hasil temuan ini berlaku untuk pria dan wanita dari berbagai jenis usia. Sebanyak 46 orang berusia 21 hingga 69 tahun terlibat dalam penelitian ini.
Tetapi efek ini akan jelas terlihat pada pria yang berusia di atas 40 tahun.
Para peneliti beranggapan bahwa untuk mendapatkan hasil tercepat dan terbaik, maka sebaiknya kamu menggabungkan olahraga sambil mengunyah permen karet.
Hal ini dibenarkan oleh personal trainer, A'Tondra Vinchealle. Ia berpendapat bahwa metode yang terbaik adalah dengan berjalan kaki.
Dalam penelitian ini, responden diminta untuk jalan kaki selama 15 menit. Periset kemudian mengukur denyut jantung saat mereka jalan kaki dan beristirahat.
Bagi pria yang berusia 40 tahun, mengunyah permen karet juga bisa meningkatkan energi, menambah jarak berjalan serta jumlah langkah.
Periset mengambil kesimpulan bahwa teknik ini bisa dijadikan cara pencegahan untuk obesitas.
Hasil penelitian ini telah dipublikasikan di European Congress on Obesity di Wina.
Terkini
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
Berita Terkait
-
7 Efek Begadang bagi Kesehatan, dari Obesitas hingga Menurunkan Konsentrasi
-
Benarkah Suplemen Penurun Berat Badan Tidak Efektif? Begini Kata Ahli Gizi
-
Benarkah Suplemen Penurun Berat Badan Tidak Efektif? Begini Kata Ahli Gizi
-
Terobsesi Sehat, Mahasiswa Kedokteran Idap Anoreksia dan Berat Badan Hanya 30 Kg!
-
Berat Badan Baby Moana 2,5 Kilogram Saat Lahir, Mungkinkan Faktor Genetik?
-
Berat Badan Anak Ria Ricis 2,5 Kilogram Saat Lahir, Benarkah Tergolong Rendah?
-
Cara Menjaga Berat Badan Setelah Operasi Bariatrik, Pembedahan yang Dijalani Melly Goeslaw
-
Melly Goeslaw Bahagia Setelah Operasi Bariatrik, Bisakah Berat Badannya Naik Lagi?
-
Ilmuwan Bikin Perman Karet yang Bisa Memerangkap Virus Corona di Mulut
-
Ingin Menambah BB? Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini Secara Rutin!