Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Kunyit merupakan salah satu rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat. Selain digunakan untuk bumbu masakan, kunyit juga kerap dimanfaatkan untuk dibuat ramuan herbal.
Bahkan akhir-akhir ini, kunyit telah disebut-sebut sebagai makanan super yang dapat membantu melawan kanker, mengurangi depresi, dan banyak lagi. Berikut ulasan lengkap mengenai manfaat kunyit.
1. Mengatasi depresi
Senyawa yang paling terkenal dari kunyit adalah kurkumin. Para ilmuwan sangat tertarik dengan potensi kurkumin untuk meredakan depresi dan membantu antidepresan bekerja lebih baik. Namun sejauh ini, hasil penelitian mengenai manfaat kunyit untuk mengatasi depresi sangat beragam.
Baca Juga
2. Mencegah infeksi virus
Kurkumin juga mungkin membantu tubuh untuk melawan berbagai virus, termasuk herpes dan flu. Namun, perlu diketahui bahwa kunyit hanya memiliki sekitar tiga persen kurkumin.
Sementara itu tubuh tidak bisa menyerap kurkumin dengan baik. Apalagi penelitian pendukung belum dilakukan pada manusia dan hanya sebatas penelitian di laboratorium.
3. Mengatasi diabetes tipe 2
Kurkumin dapat membantu melawan peradangan dan menjaga kadar gula darah tetap stabil. Hal itu secara otomatis bisa menjadi alat yang berguna untuk mencegah atau mengobati diabetes tipe 2.
Dalam sebuah penelitian yang melibatkan sebanyak 240 orang dewasa dengan pradiabetes, menemukan bahwa mengonsumsi suplemen kurkumin lebih dari sembilan bulan menurunkan kemungkinan mereka terkena diabetes.
Meski banyak penelitian terkait hal ini, sayangnya kebanyakan diterapkan pada hewan bukan manusia.
Itulah tiga manfaat kunyit. Tak hanya baik untuk bumbu masakan, ternyata kunyit juga memiliki manfaat kesehatan.
Terkini
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
Berita Terkait
-
Benarkah Kunyit Bisa Obat Infeksi Jamur Hitam? Ini Faktanya!
-
Studi: Kunyit Bisa Jadi Pereda Nyeri Lutut akibat Osteoarthritis
-
Rempah-Rempah Bisa Lawan Virus Corona Covid-19, Begini Caranya!
-
Kandungan Curcumin dalam Kunyit Sangat Bagus untuk Penderita PCOS!
-
Menurut Penelitian, Curcumin dalam Kunyit Bisa Membantu Melawan Kanker
-
Krisis Superbugs, Kandungan dalam Kunyit Diyakini Dapat Melawannya
-
Ketahui Manfaat Kunyit untuk Anak Penderita Kanker Tulang
-
Kunyit Justru Harus Dihindari Orang dengan 4 Ciri Ini
-
Seperti Ani Yudhoyono, Wanita Ini Sembuh dari Kanker Darah Berkat Kunyit!
-
Mudah Ditemukan, Kunyit Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol!