Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Tubuh yang ideal dan sehat pasti menjadi harapan semua orang, tidak terkecuali para artis. Segudang aktivitas yang menunggu membuat mereka wajib menjaga kesehatan.
Untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan sehat memang tidak mudah. Kamu harus kerja keras bahkan mengorbankan sejumlah waktu dan pikiran untuk mencapai hasil maksimal.
Begitu pun yang dilakukan sederet artis dunia ini. Mulai dari menjaga pola makan, tidur bahkan pikiran harus mereka jalani. Semuanya hanya berujung pada satu, tubuh yang sehat.
Kamu juga bisa seperti mereka, mendapatkan tubuh dan pikiran yang sehat. Kuncinya ada di dirimu, apakah kamu konsekuen dengan pilihanmu atau tidak.
Baca Juga
Beberapa artis ini ungkapkan bagaimana mereka menjaga tubuh, yuk simak.
1. Kate Winslet
Pemain film dramatis Titanic ini mengatakan jika dirinya suka olahraga. Ia kerap melakukan yoga dan cardio. Selain itu, ia juga suka berjalan kaki bersama anjingnya.
2. Bella Hadid
Dengan berbagai kesibukan yang ia tekuni, pemilik nama Isabella Khair Hadid tidak pernah melupakan olahraga. Ia suka melatih bokong, otot dan juga adrenalin.
Ini biasanya ia lakukan di rumah bersama sang pelatih. Model asal Amerika tersebut juga mengatakan kalau ia senang berlari.
3. Kate Hudson
Pemenang Golden Globe, Kate Hudson, menjelaskan ia sangat tertarik dengan pilates. Alasannya, latihan ini bisa memperkuat tubuh. Selain itu ia juga suka cardio.
4. Elle Fanning
Adik dari aktris Dakota Fanning ini sering melakukan fitness yang telah menjadi salah satu kewajiban hariannya. Menurutnya, ini sangat mudah. Sementara itu, wanita yang suka balet ini juga menekuni boxing.
5. Maria Borges
Model asal Angola ini melakukan diet sehat, meski ia mengaku tidak menyukai salad. Ia juga suka zumba dan boxing, yang dikenal sebagai olahraga penghilang stres.
Ingat, semua ini kembali pada dirimu. Jika ingin mendapatkan tubuh sehat, konsekuenlah dengan pilihan yang kamu buat.
Tag
Terkini
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
- 5 Makanan Khas Lebaran yang Bikin Asam Urat Kambuh, Ingat Konsumsi Secukupnya
Berita Terkait
-
5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
-
4 Tips Jadikan Anak Sehat dan Aktif, Salah Satunya Beri Multivitamin
-
4 Tips Jadikan Anak Sehat dan Aktif, Salah Satunya Beri Multivitamin
-
5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Sejak Dini, Biar Terhindar dari Penyakit di Hari Tua!
-
Melly Goeslaw Bahagia Setelah Operasi Bariatrik, Bisakah Berat Badannya Naik Lagi?
-
Ingin Menambah BB? Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini Secara Rutin!
-
Bukan 25 Tahun, Inilah Usia Paling Tepat Laki-laki Menjadi Ayah
-
Ahli Beberkan Tips Pola Makan Sehat Setelah Operasi Jantung, Apa Saja?
-
Dua Hal yang Harus Dilakukan Saat Sahur agar Kamu Berenergi Selama Puasa, Apa Saja?
-
Pola Makan Optimal Dapat Meningkatkan Peluang Hidup Menjadi Lebih Panjang