Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Setiap hari bahkan setiap saat tubuh kita bisa saja terpapar racun. Racun-racun ini bisa muncul dari makanan yang dikonsumsi atau dari polusi yang terjadi di sekitar kita.
Racun yang tidak segera dibersihkan dan dikeluarkan dari tubuh tentu bisa mengakibatkan efek negatif pada tubuh, misalnya sistem kerja tubuh yang terganggu.
Tubuh memang bisa mendetoksifikasi racun, namun itu bukan berarti kamu bebas mengonsumsi apa pun. Justru kamu harus membantu tubuh mengeluarkan racun sehingga metabolisme dalam tubuh dapat berjalan lancar.
Dirangkum dari beberapa sumber, HiMedik menemukan 5 minuman yang mampu mengeluarkan racun dari tubuh.
Baca Juga
1. Lemonade
Ini dibuat dari campuran lemon, madu, jahe dan air hangat. Minuman ini sangat cocok diminum saat pagi hari dalam keadaan perut kosong. Vitamin C dan asam sitrat yang terkandung dalam minuman ini mampu membersihkan racun dan menjaga sistem kekebalan tubuh.
2. Jus mangga dan nanas
Selain bisa melindungi tubuh dari efek radikal bebas, kedua buah ini juga berkhasiat mengeluarkan racun. Konsumsi secara teratur dapat membuat sistem pencernaan menjadi lancar.
3. Sayur
Jika kamu lebih menyukai jus sayur, maka kamu bisa mencoba jus campuran mentimun, bayam, seledri, kubis dan bit. Jenis sayuran ini mampu menetralkan racun dalam tubuh. Ini mampu mengeluarkan racun berupa senyawa logam berat yang mungkin terhirup.
4. Lemon dan air hangat
Minuman ini jika dikonsumsi setiap pagi sebelum melakukan aktivitas mampu membuat sistem pencernaan menjadi lebih sehat. Bahkan, sangat bagus bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan.
5. Apel dan mint
Buah apel dan daun mint bisa menjadi minuman alternatif untuk mengeluarkan racun dari tubuh. Apel mengandung senyawa pektin yang mampu mengeluarkan racun dari sistem peredaran darah serta sistem pencernaan. Apel hijau, selada dan daun mint diblender lalu dikonsumsi setiap hari.
Bagi kamu yang memang ingin mendapatkan tubuh yang sehat, kamu harus minum rutin salah satu minuman di atas yang menjadi favoritmu agar tubuhmu bersih dari racun.
Terkini
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
Berita Terkait
-
5 Jus Buah dan Sayur Terbaik untuk Bantu Detoksifikasi Tubuh
-
Heboh Kasus Sate Sianida, Berapa Lama Racun Ini Bereaksi dalam Tubuh?
-
Tak Perlu Takut untuk Memanaskan Sayur Bayam, Ketahui Faktanya!
-
Suka Campur Madu dan Air Panas? Awas, Malah Bisa Jadi Racun
-
Jaga Kesehatan Tubuh, 5 Makanan Sehat Ini Efektif Usir Racun di Hati
-
Linglung hingga Sembelit, Simak 5 Tanda Tubuh Dipenuhi Racun
-
Agar Manfaatnya Terasa, Ketahui Pedoman Meminum Teh Hijau Ini!
-
Awas, Keracunan Disinfektan pada Anak Naik selama Pandemi
-
Tak Cuma Hilangkan Kantuk, Tidur Efektif untuk Membersihkan Racun di Otak
-
Cek Fakta Sesungguhnya, Berikut 5 Mitos tentang Kanker Payudara