Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Setiap orang pasti pernah mengalami sakit kepala. Lapar, kurang minum, kurang tidur, flu, dan lain-lain dapat menjadi penyebab munculnya sakit kepala.
Banyak juga cara untuk meredakan sakit kepala, salah satu yang sering digunakan adalah obat. Tapi ternyata, hanya dengan mengonsumsi beberapa makanan ini dapat menyembuhkan sakit kepala loh.
1. Pisang
Kandungan karbohidrat dan potasium dalam pisang bermanfaat untuk mengobati sakit kepala. Nutrisi lain yang terdapat pada pisang juga membuat pikiran seseorang menjadi rileks.
Baca Juga
Selain itu, pisang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan perasaan bahagia.
2. Yogurt
Walau rasanya sedikit asam, tapi yogurt ampuh meredakan sakit kepala karena tingginya kandungan kalsium pada yogurt. Tidak hanya sakit kepala, yogurt juga mampu melancarkan sistem pencernaan.
3. Jamur
Makanan terakhir yang patut dicoba untuk menyembuhkan sakit kepala adalah jamur. Para ahli percaya bahwa nutrisi pada jamur mampu membuat peredaran darah lancar sekaligus menghilangkan sakit kepala.
Nah, jangan terus-menerus pakai obat untuk menyembuhkan sakit kepala ya. Cobalah konsumsi makanan sehat untuk meredakan sakit kepala dan penyakit ringan lainnya.
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
Minum Teh saat Perut Kosong Bisa Bahaya, Ini Alasannya
-
Gejala Awal Virus Corona Covid-19, Waspadai Rasa Sakit di 2 Bagian Tubuh Ini!
-
Sakit Kepala Akibat Penyakit Biasa dan Meningitis, Ini Perbedaan Keduanya!
-
Sakit Kepala Hanya di Sebelah Kiri? Kemungkinan Ini 3 Penyebabnya!
-
Sering Alami Vertigo? Waspadai Jika Disertai dengan Gejala Lainnya!
-
Sering Sakit Kepala Saat Bekerja dari Rumah, Ternyata Ini Penyebabnya!
-
Sakit Kepala Selama Masa Kehamilan, Kenali 5 Penyebabnya!
-
Awas, Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini Bisa Memabahayakan Kesehatan!
-
Sakit Kepala Karena Kelamaan Pakai Masker, Ini Sebabnya!
-
Sering Migrain atau Sakit Kepala? Jangan Dibiarkan!