Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Tanaman singkong kerap diambil umbi dan daunnya untuk diolah menjadi makanan. Umbinya biasanya diolah untuk dijadikan kolak atau hanya sekadar direbus. Sedangkan daunnya dijadikan olahan sayur.
Singkong juga merupakan tanaman yang mudah tumbuh. Tanpa harus beli, kamu bisa dengan mudah mengambilnya dari kebun sendiri atau minta pada tetangga.
Tapi jangan salah, meski murah dan mudah didapat, daun singkong memiliki segudang manfaat lho. Nih buktinya.
1. Sumber antioksidan
Baca Juga
Siapa yang menyangka bahwa tumbuhan satu ini mengandung antioksidan yang mana berperan dalam menangkal radikal bebas? Ini tentunya bisa jadi solusi mudah dan murah bagi kamu yang ingin terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas seperti kanker.
2. Regenerasi sel
Daun singkong mengandung asam amino esensial yaitu jenis protein yang berperan dalam menjaga sel serta proses regenerasi sel tubuh. Sel-sel rusak akan diperbaiki dan ditumbuhkan kembali olehnya sehingga fungsi tubuh tetap berjalan normal.
3. Sumber makanan pengganti ketika diet
Tinggi serat dan rendah kalori, wanita mana yang tak suka? Selain itu, daun singkong juga kaya protein, sehingga cocok untuk dimasukkan dalam menu diet kamu.
Wah mantap juga nih khasiat daun singkong untuk tubuh. Terlebih kalau kantong lagi tipis, bisa nih sayurnya diganti pakai daun singkong, kantong aman, perut kenyang, kesehatan tetap terjaga.
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran