Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Di era digital seperti saat ini, nampaknya menulis di atas kertas sudah jarang terjadi. Sebab fungsi kertas sudah digantikan gadget yang lebih canggih dan praktis.
Namun, perlu diketahui bahwa menulis di atas kertas memiliki manfaat besar. Dilansir dari laman Time, menulis di atas kertas, terlebih mengungkapkan rasa terima kasih alias bersyukur memberikan efek positif pada kesehatan mental.
Para peneliti mengungkapkan jika masih banyak orang yang meremehkan kekuatan mengekspresikan diri lewat tulisan. Padahal mencurahkan isi hati di atas kertas bisa melepaskan sedikit rasa stres yang ada dalam pikiran.
Orang yang suka menuliskan ucapan terima kasih tentang hal-hal yang disyukuri secara konsisten akan mempunyai semangat yang lebih positif dan meningkatkan suasan hati.
Baca Juga
Selain itu, rasa terima kasih tak hanya memberikan ketenangan batin dan kebahagiaan pada diri sediri, namun juga orang lain.
Jadi tidak ada salahnya bukan melakukan hal sederhana, seperti menulis rasa terima kasih di atas kertas. Siapa tahu memang bisa mengubah hidup menjadi lebih bahagia. Selamat mencoba!
Artikel terkait dimuat Dewiku.com dengan judul: Sering Menulis Rasa Terima Kasih Ternyata Mampu Tenangkan Hati
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
Ingin Punya Kesehatan Mental yang Bagus? Hiatus dari Media Sosial selama Seminggu Saja!
-
Demi Hal Ini, Selena Gomez Sudah Berhenti Bermain Media Sosial Sejak 4,5 Tahun Lalu
-
Manusia Punya 6 Indera, Fungsi yang Keenam Sangat Penting
-
Kekerasan Emosional Dapat Menyebabkan Depresi dan Rendahnya Harga Diri
-
Menulis Jurnal Setiap Hari Baik untuk Kesehatan Mental!
-
Sendiri Bukan Berarti Tidak Happy! Begini Cara Bahagia Meski Sendirian
-
4 Tanda Perlu Istirahat dari Media Sosial, Apa Saja?
-
5 Manfaat Bersepeda, Bagus untuk Kesehatan Mental Juga Lho
-
Tak Cuma Bikin Lebih Bugar, Menari Juga Baik untuk Kesehatan Mental
-
Psikolog Sebut Seseorang Perlu 3 Jenis Teman Ini, Siapa Saja?