Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Kedelai telah dikenal sebagai salah satu penyumbang protein terbaik untuk tubuh. Bahkan sepertinya anggapan ini sudah mendarah daging dalam pikiran masyarakat.
Sayangnya, Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) membantah pernyataan ini.
Dilansir dari dailymail, Food and Drug Administration (FDA) menyatakan tidak ada riset yang membuktikan bubuk protein baik untuk kesehatan, khususnya jantung.
Susan Mayne, Direktur FDA Bagian Keamanan Makanan dan Nutrisi Terapan, juga membenarkan pernyataan tersebut. Ia menjelaskan tidak ada riset yang membuktikan bubuk kedelai baik untuk jantung.
Baca Juga
Selain itu, pernyataan bahwa bubuk kedelai juga bisa mengurangi kadar kolesterol dalam darah dibantah oleh FDA.
FDA menegaskan efek bubuk kedelai ini hanya berpengaruh terhadap jantung, selebihnya bubuk ini tetap dapat memberikan manfaat untuk tubuh.
Di samping itu, suplemen isoflavon menjadi salah satu alternatif untuk mengganti asupan protein yang hilang, misalnya ketika berolahraga.
Ketika berolahraga, tubuh membakar lemak dan karbohidrat dalam bentuk glukosa dan asam lemak. Tapi tubuh juga membakar asam amino esensial yang dibutuhkan untuk pertumbuhan otot.
Oleh karena itu, suplemen protein seperti smoothies, suplemen isoflavon dan snack bar dianggap sebagai cara untuk melengkapi nutrisi yang hilang.
Namun, banyak ahli gizi memperingatkan tidak semua orang membutuhkan bubuk kedelai.
Beberapa dari kamu bisa mendapatkan nutrisi dari kedelai dengan mengonsumsi pisang atau daging tanpa lemak.
Satu makalah penelitian yang diterbitkan oleh British Medical Journal menemukan terlalu banyak protein meningkatkan risiko penyakit jantung mereka. Penelitian saat itu melakukan riset terhadap 44 ribu wanita.
Penelitian lain telah menunjukkan jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan acid reflux atau asam lambung yang mengiritasi lapisan dalam saluran makanan bahkan meningkatkan risiko encok.
Terkini
- 5 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi, Lakukan dengan Rutin
- Studi: Terlalu Banyak Waktu Luang Ternyata Tak Baik untuk Kesehatan Mental
- Belajar dari Kasus Teuku Ryan, Ini 3 Cara Atasai Gairah Seks yang Menghilang karena Stres
- Bisa Bikin Pinggang Ramping, Pemakaian Korset Jangka Panjang Bawa Sederet Masalah Ini
- Heboh Vaksin AstraZeneca Sebabkan Pembekuan Darah, BPOM Tegaskan Tidak Ada Kejadian di Indonesia
- Untuk Redakan Stres, Yuk Ikuti 5 Rekomendasi Dokter Berikut Ini
- Terpapar Asap Rokok saat Hamil Tingkatkan Risiko Stunting pada Anak
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
Berita Terkait
-
4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
-
Ahli Beberkan Tips Pola Makan Sehat Setelah Operasi Jantung, Apa Saja?
-
Golongan Darah Pengaruhi Kondisi Kesehatan Jantung, Siapa yang Paling Berisiko?
-
Peneliti FKUI: Biji Kedelai Bermanfaat untuk Cegah Kanker Payudara
-
Penelitian: Makan Sendirian Punya Efek Buruk bagi Wanita 65 Tahun ke Atas
-
Ahli: Kesehatan Kardiovaskular pada Wanita Lebih dari Sekadar Hormon
-
Selain Bikin Kenyang, Ketahui 4 Manfaat Pisang untuk Kesehatan
-
Studi Terbaru, Produk Susu Fermentasi Bermanfaat bagi Kesehatan Jantung
-
Mau Jantung Tetap Muda, Yuk Lakukan 4 Kebiasaan Berikut
-
Waspada, Lima Kebiasaan Berikut Bisa Picu Masalah Kesehatan Jantung