Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Tak jarang wanita mengeluh tentang berat badannya yang mudah naik walau hanya makan sedikit saja. Jika diperhatikan, memang rata-rata wanita lebih mudah gemuk dibandingkan dengan pria.
Hal ini disebabkan karena komposisi lemak yang terkandung dalam tubuh wanita dan pria berbeda. Jumlah lemak dalam tubuh wanita 20%-25%, sedangkan jumlah lemak dalam tubuh pria 10%-15%.
Selain itu, pria memiliki hormon testoteron yang diatur untuk cepat melepaskan lemak. Sebaliknya wanita memiliki hormon estrogen dan progesteron yang membuat kandungan lemak lebih banyak dari pria.
Sebuah penelitian yang berasal dari University of Missouri menyatakan bahwa lemak yang ada di dalam tubuh wanita lebih susah dihilangkan. Untuk bisa mencapai kadar lemak seperti pria, wanita harus olahraga 20% lebih keras dari pria.
Tapi, jangan khawatir dan jangan iri jika memiliki lemak lebih banyak dibandingkan pria. Lemak dalam tubuh wanita memang dipersiapkan untuk digunakan suatu saat nanti.
Banyaknya lemak yang dimiliki wanita dibutuhkan saat memasuki masa kehamilan, persalinan, dan menyusui. Masa-masa ini adalah masa yang paling melelahkan bagi seorang wanita.
Lemak dalam tubuh wanita akan berfungsi sebagai cadangan energi saat memasuki masa-masa kehamilan hingga menyusui.
Jadi, tidak selamanya gemuk atau kandungan lemak yang banyak dalam tubuh wanita merupakan hal buruk. Justru lemak adalah zat gizi yang sangat wanita butuhkan.
Terkini
- Belajar dari Kasus Teuku Ryan, Ini 3 Cara Atasai Gairah Seks yang Menghilang karena Stres
- Bisa Bikin Pinggang Ramping, Pemakaian Korset Jangka Panjang Bawa Sederet Masalah Ini
- Heboh Vaksin AstraZeneca Sebabkan Pembekuan Darah, BPOM Tegaskan Tidak Ada Kejadian di Indonesia
- Untuk Redakan Stres, Yuk Ikuti 5 Rekomendasi Dokter Berikut Ini
- Terpapar Asap Rokok saat Hamil Tingkatkan Risiko Stunting pada Anak
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
Berita Terkait
-
Sarapan Bikin Tubuh Kamu Lebih Gemuk, Benar Nggak sih?
-
Diduga Terinfeksi Bakteri Listeria dari Bayam, Janin Wanita Ini Lahir Mati
-
Bukan 25 Tahun, Inilah Usia Paling Tepat Laki-laki Menjadi Ayah
-
Terlalu Banyak Asupan Protein Bisa Memengaruhi Kesuburan Pria, Kok Bisa?
-
Ilmuwan Menemukan Bagian Otak Wanita yang Terkait Aktivitas Seksual
-
Rizky Nazar Konsumsi Narkoba Jenis Ganja, Ini Efeknya Pada Vitalitas Pria!
-
Pria Lebih Banyak Sebarkan Virus Corona Covid-19, Ini Temuan Studi!
-
Ahli: Kesehatan Kardiovaskular pada Wanita Lebih dari Sekadar Hormon
-
Studi Inggris: Vaksin HPV Terbukti Mengurangi Kasus Kanker Serviks
-
Ibu Hamil Perlu Batasi Konsumsi Ikan, Ini Alasannya