Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Mata lelah dapat disebabkan oleh banyak hal. Penyebab mata lelah yang paling umum dan sering terjadi adalah terlalu banyak menatap layar gadget, seperti komputer dan handphone.
Mata lelah membuat wajah seseorang menjadi tidak segar dan terlihat pucat. Selain tidur, mata lelah dapat diatasi dengan beberapa cara berikut.
1. Berhenti bermain gadget
Istirahatkan mata kamu dari gadget. Jika pekerjaan mengharuskan kamu untuk selalu menatap layar komputer dan handphone, usahakan untuk selalu mengedipkan mata setiap beberapa menit agar kelembapan mata terjaga.
Baca Juga
Kurangnya kedipan mata akan menyebabkan mata tak mendapat lubrikasi alami secara optimal. Hal ini yang membuat mata kering dan tak lembap.
2. Kurangi riasan wajah
Jika tak perlu, sebaiknya kurangi penggunaan riasan wajah untuk beberapa hari. Riasan wajah dapat menjadikan mata merah dan berair akibat formula riasan wajah mampu mempengaruhi kondisi mata.
3. Timun
Gunakan irisan timun sebagai masker mata. Irisan timun ini dapat membantu merileksasikan mata yang lelah. Dinginkan timun dalam kulkas agar semakin maksimal dalam menyejukkan mata yang lelah.
Mudah bukan untuk mengatasi mata lelah?
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran