Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Kerutan di wajah merupakan salah satu tanda terjadinya penuaan. Hal ini bisa dialami bahkan di usia muda sekalipun. Maka dari itu, jangan tunda melakukan perawatan wajah supaya tercegah dari penuaan dini.
Berikut telah dirangkum mengenai empat langkah mudah supaya kulitmu tidak menunjukkan tanda-tanda penuaan.
1. Konsumsi makanan dengan kandungan antioksidan
Mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan dapat menunda penuaan terjadi. Pasalnya antioksidan bisa lindungi kulitmu dari serangan radikal bebas. Sumber antioksidan bisa kamu dapatkan dari teh hijau, cokelat hitam, beri, kacang-kacangan, dan sayuran.
Baca Juga
2. Gunakan sunscreen dan sunblock
Pelembab saja tidak cukup. Gunakan sunscreen dengan kandungan minimal SPF 15 supaya kulit terlindungi dari paparan sinar UV. Gunakan merata pada wajah, leher, tangan, dan kaki, secara rutin terutama jika beraktivitas di luar ruangan.
3. Pakai krim mata
Kulit di sekitar area mata memiliki sifat yang paling tipis dari seluruh kulit tubuh. Sehingga kerutan pertama akan muncul di area ini. Jadi, jangan lupa gunakan selalu krim mata sebelum kamu tidur.
4. Kurangi minum dengan sedotan
Gerakan otot yang berulang dapat menyebabkan timbulnya kerutan. Begitu pula ketika kamu minum dengan sedotan, kegiatan berulang tersebut dapat menimbulkan munculnya garis-garis halus di sekitar mulut.
Melindungi kulit tidak bisa hanya dilakukan dari luar, perlindungan dari dalam seperti mengonsumsi makanan sehat atau suplemen pendukung juga harus dilakukan.
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
3 Manfaat Astaxanthin yang Kaya Antioksidan, Nggak Cuma Bagus untuk Kulit
-
Cari Produk Skincare untuk Cegah Penuaan? 4 Kandungan Ini Paling Disarankan
-
Mau Bugar dan Awet Muda, Coba Terapkan Kebiasaan Berikut
-
Jangan Sampai Kekurangan Lemak Sehat Ini, Efeknya Picu Penuaan Dini
-
Cegah Kerutan pada Dahi, Coba Lakukan Kebiasaan Berikut
-
Studi: Hilangnya Lemak di Permukaan Wajah Bisa Jadi Penyebab Kulit Kendur
-
Konsumsi Mangga Madu, Bisa Kurangi Kerutan hingga 23 Persen!
-
Studi: Anak yang Memiliki Trauma Masa Kecil Bisa Alami Penuaan Dini
-
Jangan Sedih, Jerawat Justru Lindungi Kulit Wajah dari Penuaan Dini!
-
Jangan Disepelekan, Mendengkur Ternyata Tingkatkan Risiko Penuaan Dini