Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Keluhan rambut rontok biasanya lebih sering dialami oleh wanita. Meski demikian bukan berarti pria tidak mengalami keluhan serupa. Hanya saja mungkin kaum pria tidak menyadari karena rambut mereka sangat pendek.
Pada dasarnya, rambut akan mengalami pertambahan panjang sekitar 1-1,5 cm setiap bulannya. Sekitar 90% dari rambut akan terus tumbuh, dan sisanya dalam keadaan istirahat.
Lalu, setelah dua hingga tiga bulan rambut yang berada dalam keadaan istirahat tersebut akan rontok dan tumbuh rambut baru di tempat yang sama.
Perlu kamu tahu, kulit kepala rata-rata memiliki sekitar 100 ribu helai rambut. Sementara itu, sekitar 50-100 helai rambut akan rontok setiap harinya. Jadi, rambut rontok sebenarnya adalah hal yang normal terjadi.
Baca Juga
Namun, jika kerontokan rambut di atas batas normal, hal tersebut bisa disebabkan oleh pengaruh penyakit tertentu atau keturunan. Selain itu faktor salah perawatan rambut serta defisiensi mineral juga bisa menyebabkan rambut rontok.
Oleh sebab itu, untuk menghindari rambut kamu rontok, sebaiknya banyak konsumsi makanan yang kaya akan zat besi dan protein. Hindari kebiasaan yang bisa membuat keadaan rambut semakin parah. Seperti menggunakan pengering rambut dan keramas dengan air panas.
Hindari juga obat-obatan yang mengganggu pertumbuhan rambut. Serta rajin olahraga supaya peredaran darah berjalan lancar. Namun, jika rambut rontok tidak kunjung membaik, segera konsultasikan pada pakar di bidangnya.
Terkini
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
- 5 Makanan Khas Lebaran yang Bikin Asam Urat Kambuh, Ingat Konsumsi Secukupnya
Berita Terkait
-
5 Tanda Kekurangan Vitamin D, Rambut Rontok Termasuk
-
Alasan-alasan Umum Rambut Bayi Baru Lahir Rontok, Salah Satunya Masalah Hormon
-
Rambut Rontok setelah Melahirkan? Normal Kok!
-
Waspada, Long Covid-19 Terlalu Lama Bisa Picu Kerontokan Rambut
-
Peneliti Jelaskan Kenapa Rambut Rontok Jadi Salah Satu Gejala Sisa Covid-19
-
Rambut Rontok Setelah Sembuh dari Covid-19, Simak Saran Ahli Berikut
-
Setelah 6 Bulan Terinfeksi, Pasien Covid-19 Alami Kerontokan Rambut!
-
Rambut Rontok Termasuk Gejala Long Covid-19, Ini Daftarnya!
-
Pasien Covid-19 Pulih Dilaporkan Mengalami Kerontokan Rambut
-
Rambut Rontok Bisa Jadi Gejala Virus Corona Covid-19, Ini Sebabnya!