Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Pertanyaan soal penderita diabetes boleh mengonsumi semangka atau tidak mungkin masih ada di dalam pikiranmu.
Selain memiliki banyak kandungan air, buah ini juga terkenal dengan tingkat rasa manis yang tinggi, sehingga menimbulkan banyak tanda tanya soal hubungannya dengan diabetes.
Lalu, apakah seorang penderita diabetes boleh mengonsumsi buah semangka?
Melansir dari livestrong, semangka mengandung nilai gizi dan merupakan sumber likopen yang sangat baik. Kandungan likopen ini bisa menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan kanker.
Baca Juga
Nutrisi dari buah ini terbukti bermanfaat dalam membantu diabetes dan memperbaiki tekanan darah.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Hypertension pada Januari 2011 menunjukkan ekstrak semangka mengurangi tekanan darah pada orang dengan prehipertensi.
Sebuah studi lain dalam terbitan Food Science and Technology bulan Februari 2011 menunjukkan tikus yang diberi ekstrak dari kulit semangka memiliki kadar gula darah yang rendah setelah diabetes diinduksi.
Selain itu, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Life Sciences di bulan Juli 2008 menjelaskan pengobatan jangka panjang dengan likopen mengurangi penurunan kognitif diabetes pada tikus.
Hasil studi ini ingin menjelaskan kandungan tanaman semangka mungkin bermanfaat, namun percobaan pada manusia dalam skala lebih besar diperlukan untuk mengklarifikasi nilai buah ini dalam pengelolaan diabetes.
Beberapa ahli mengatakan buah ini bisa dikonsumsi penderita diabetes, namun ada juga yang mengatakan bahwa masih harus dilakukan penelitian.
Oleh karena itu, bila kamu pergi ke dokter atau ke ahli diet, kamu bisa bertanya tentang target karbohidratmu.
Terkini
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
Berita Terkait
-
5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
-
Awas, Lingkaran di Bawah Mata Bisa Jadi Tanda Kadar Gula Darah Tinggi
-
Makan Sayuran Ini Bisa Turunkan Kadar Gula Darah, Bagus untuk Penderita Diabetes
-
Hati-hati, Kaki Kesemutan Pada Penderita Diabetes Bisa Jadi Tanda Kondisi Serius!
-
6 Buah Ini Justru Berbahaya Bagi Penderita Diabetes, Ini Alasannya!
-
Biasakan Jalan Kaki setelah Makan, Bisa Bantu Turunkan Risiko Diabetes
-
Cara Menjaga Berat Badan Setelah Operasi Bariatrik, Pembedahan yang Dijalani Melly Goeslaw
-
Bakteri Pada Tinja Orang Sehat Bisa Bantu Obati Diabetes, Ini Temuan Peneliti!
-
Istri Tessy Srimulat Juga Idap Tumor Hati, Adakah Hubungannya dengan Diabetes?
-
Istri Tessy Srimulat Idap Kencing Manis Sebelum Meninggal, Kenali Gejalanya!