Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Semua buah kaya akan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Dari mulai mencegah penyakit, menyembuhkan penyakit, hingga sebagai kecantikan.
Dalam penggunaannya pun bermacam-macam, buah dapat dimakan langsung, diminum dengan dijadikan jus, atau diletakkan di wajah sebagai kecantikan.
Namun, penggunaan buah sebagai kecantikan ternyata tidak hanya dari luar, dari dalam pun bisa. Salah satu caranya adalah dijadikan jus buah kemudian dikonsumsi.
Ada beberapa jus buah yang mampu memperlambat penuaan karena kaya akan antioksidan dan beberapa kandungan lainnya yang dapat melindungi kulit dan mengurangi kerutan.
Baca Juga
Berikut lima jus buah yang dapat kamu konsumsi untuk memperlambat penuaan.
1. Jus tomat
Jus tomat mengandung antioksidan yang tinggi khususnya lycopene. Pigmen karotenoid dan fitokimia dapat memerangi radikal bebas.
Radikal bebas yang dimaksud adalah molekul atau ion yang dapat merusak sel-sel sehat, menyerang sistem kekebalan tubuh, dan mempercepat penuaan.
Lycopene juga membantu kulit lebih kencang karena menghambat efek collagenase (sejenis enzim yang memecah kolagen di kulit dari waktu ke waktu).
2. Jus anggur merah
Kulit anggur dan biji anggur telah digunakan untuk produk kecantikan anti penuaan selama bertahun-tahun.
Rahasia dari anggur merah terletak pada resveratrol yang merupakan jenis antioksidan untuk memerangi tanda-tanda penuaan.
3. Jus buah delima
Buah delima akan membantu menurunkan kolesterol jahat, melawan bakteri pada kandung kemih, dan dapat mengurangi kerutan.
Buah delima dapat menghasilkan urolithin A, sebuah molekul yang dikenal karena kemampuannya untuk meregenerasi mitokondria yang melindungi setiap sel dalam tubuh.
4. Jus semangka
Semangka mengandung kadar vitamin, mineral, dan antioksidan yang tinggi. Semangka kaya akan vitamin A, nutrisi yang sangat penting untuk memperbarui kulit dan menjaganya agar tetap lembap, melawan kekeringan serta kerutan pada kulit.
5. Jus kiwi
Kiwi yang dicampur dengan apel dan sedikit lemon akan menghasilkan jus yang bermanfaat luar biasa untuk melawan penuaan.
Antioksidan yang ditemukan dalam kiwi membantu menguatkan kulit dan memperlambat pembentukan garis halus pada kulit.
Ketiga buah tersebut mengandung banyak vitamin C dan E yang membantu mengurangi kerusakan pada kulit oleh radikal bebas.
Buah-buah di atas tentunya diketahui semua orang dan mudah didapatkan. Selamat mencoba.
Terkini
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
Berita Terkait
-
4 Buah yang Baik untuk MPASI Bayi, Pastinya Aman dan Bergizi
-
6 Buah Ini Justru Berbahaya Bagi Penderita Diabetes, Ini Alasannya!
-
Makan Buah Memang Sehat, tapi Ada Efek Sampingnya Jika Terlalu Banyak
-
Cegah Osteoporosis Pada Wanita Menopause, Makanlah Buah Plum Tiap Hari!
-
Tingkatkan Kadar Glukosa, Penderita Diabetes Tipe 2 Harus Hindari Olahan Buah Ini!
-
Makan Buah Berlebihan Bisa Tingkatkan Kadar Gula Darah, Begini Cara Mencegahnya!
-
Selain Daging Buahnya, 5 Biji Buah Ini Bisa Dimakan dan Baik untuk Kesehatan!
-
4 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan yang Jarang Disadari
-
Dinilai Menyehatkan, Peneliti Temukan Jus Buah Tingkatkan Risiko Kanker
-
Penderita Penyakit Ginjal Perlu Menghindari Belimbing, Ketahui Alasannya