Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Viral, sebuah momen membahagiakan tersaji di arena pencak silat Asian Games 2018. Kala itu, pesilat Hanifan Yudani Kusumah berhasil menggondol medali emas untuk Indonesia usai mengalahkan pesilat asal Vietnam, Thai Linh Nguyen.
Uniknya, Hanifan merayakan kemenangannya dengan memeluk dua kontestan pilpres 2019, Prabowo Subianto dan Joko Widodo. Sontak momen tersebut menjadi angin segar di tengah sengitnya persaingan pilpres yang akan datang.
Nah, jika ditilik dari segi kesehatan, pelukan juga bermanfaat untuk tubuh. Dirangkum Himedik dari Mindbodygreen, pelukan adalah sebuah terapi yang ampuh untuk menyembuhkan berbagai penyakit, seperti depresi, cemas, dan stres akibat tekanan.
Para ahli kesehatan jiwa merekomendasikan setidaknya delapan pelukan sehari. Selain itu, pelukan juga dapat meningkatkan hormon oksitosin dalam tubuh.
Baca Juga
Hormon oksitosin merupakan hormon yang dapat meningkatkan kepercayaan dan keyakinan diri, mengurangi rasa takut, serta meningkatkan kasih sayang dan ketenangan.
Selain itu, hormon oksitosin juga dapat menurunkan tekanan darah, meningkatkan kekebalan tubuh, melawan infeksi dan kelelahan, serta mengurangi stres dan depresi.
Sedangkan penelitian yang lain menyatakan bahwa pelukan pada anak dapat meningkatkan kecerdasan otak. Hasil penelitian ini menjadi alasan mengapa tindakan sederhana seperti memeluk tidak hanya memperkuat ikatan dengan orang lain, tetapi juga memperkuat fisik, emosi, dan kesehatan.
Tag
Terkini
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
- 5 Makanan Khas Lebaran yang Bikin Asam Urat Kambuh, Ingat Konsumsi Secukupnya
Berita Terkait
-
Prabowo Subianto Ngaku Suka Makan Burger King, Ketahui Bahaya Konsumsi Junk Food pada Lansia
-
Perceraian Orangtua Berpengaruh pada Hormon Oksitosin Anak, Apa Dampaknya?
-
Tak Cuma Menenangkan, Berpelukan Memiliki Manfaat untuk Kesehatan Mental
-
Ibunda Jokowi Meninggal karena Kanker Tenggorokan, Kenali Gejalanya!
-
2 WNI Positif Corona Covid-19, Jokowi Himbau Jaga Higienitas dan Imunitas
-
Cuddle Itu Menenangkan, Berikut Manfaat Lainnya dari Segi Kesehatan
-
Seperti Selvi Ananda, Ini yang Dirasakan Wanita Usai Operasi Caesar
-
Kisah Pilu Anak 2 Tahun Meninggal di Pelukan Ibunya karena Demensia Dini
-
Hasil Penelitian: Berpelukan Lebih Menyehatkan Jantung Wanita daripada Pria
-
Sudah 3 Tahun Ini, Jokowi Mengaku Selalu Konsumsi Air Kelapa Setiap Minggu