Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Ada pepatah mengatakan, ketika dunia kita seakan runtuh, musik bisa mengungkapkan. Mungkin pepatah tersebut benar adanya. Pasalnya banyak para musisi mengekspresikan ungkapan hatinya melalui musik.
Seperti lagu Linkin Park yang berjudul Heavy. Hingga saat ini lagu tersebut masih melekat di ingatan, karena disinyalir menggambarkan perasaan gelisah mendiang Chester Bennington mengenai kehidupannya di masa lalu.
Lalu sebenarnya manfaat apa saja yang bisa didapatkan dari mendengarkan musik? Simak penjelasan berikut.
1. Penghilang rasa sakit
Percaya atau tidak, mendengarkan musik bisa membantu kamu menghilangkan rasa sakit. Dengan adanya suara musik, otak akan melepaskan hormon endorfin. Di dalam tubuh, hormon endorfin berperan mengurangi rasa sakit sehingga menimbulkan perasaan nyaman dan senang.
2. Mengurangi stres
Menurut penelitian yang dilakukan di Universitas Yale, mendapatkan hasil bahwa berkat musik tingkat stres pasien sebelum operasi menurun. Sebelum melakukan operasi, pasien tersebut mendengarkan lagu kesukaan selama kurang lebih 30 menit.
3. Memperbaiki mood
Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Universitas McGill, diperoleh data bahwa dengan mendengarkan musik memicu otak melepaskan hormon dopamin. Hormon dopamin sendiri berkaitan erat dengan perasaan bahagia.
Hal tersebut diperkuat dengan penelitian yang dilakukan di Kanada tahun 2011. Penelitian tersebut terdapat dalam jurnal yang berjudul Nature Neuroscience, yang mana menyebutkan bahwa mendengar lagu kesukaan akan membantu memperbaiki suasana hati seseorang.
Itulah tiga manfaat menyehatkan dalam mendengarkan musik. Tidak melulu berisik dan merusak konsentrasi saja kan?
Terkini
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
Berita Terkait
-
Genre Musik Berkaitan dengan Kepribadian, Cari Tahu Bagaimana Hasilmu!
-
5 Manfaat Mendengarkan Musik, Tak Cuma Bikin Mood Lebih Baik
-
Mendengarkan Musik Bikin Ketahanan Berlari Lebih Lama, Ini Kata Studi
-
Dukung Kesehatan Mental, Simak Lima Manfaat Mendengarkan Musik Berikut
-
Bikin Tak Nyenyak, Yuk Hentikan Kebiasaan Dengarkan Musik Sebelum Tidur
-
Meski Menyenangkan, Bermain Ponsel saat Berolahraga Bisa Bikin Cedera
-
Studi: Latihan Musik Ternyata Tidak Berpengaruh pada Kecerdasan Anak
-
Studi: Musik Bisa Jadi Terapi Penyakit, Mulai Stroke hingga Demensia!
-
Terapi Musik Dapat Bantu Pemulihan Pasien Stroke
-
Sinestesia Menurun secara Genetik, Studi Temukan Cara Otak Mereka Bekerja