Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Rasanya yang manis membuat cokelat jadi kudapan yang digemari sekaligus dibenci para wanita. Alasannya makanan manis membuat mereka gendut. Padahal banyak manfaat yang bisa didapatkan dari mengonsumsi cokelat.
Banyak sumber mengatakan bahwa mengonsumsi cokelat bisa menimbulkan rasa bahagia. Benarkah demikian? Untuk mengetahui kebenarannya, yuk simak penjelasan berikut.
Cokelat terbuat dari buah cokelat itu sendiri (kakao). Dalam kakao terdapat zat yang memiliki efek sebagai antioksidan yaitu flavanol. Antioksidan sendiri berperan penting dalam mengurangi risiko terkena penyakit tertentu serta kerusakan sel.
Selain flavanol, cokelat juga mengandung senyawa PEA (Phenylethylamine). Di otak, senyawa tersebut akan melepaskan hormon yang menimbulkan rasa bahagia seperti serotonin, endorfin, dan dopamin. Nah, bisa dibayangkan kan jika hormon tersebut diproduksi?
Baca Juga
Menurut Marazziti dan Canale (2004), senyawa PEA merupakan salah satu dugaan sementara yang pertama kali menjelaskan proses jatuh cinta dalam ilmu biologis. Penelitian lain juga menyebutkan bahwa cokelat memiliki persamaan dengan obat yang biasa digunakan untuk menimbulkan sensasi bahagia.
Hal tersebut dikarenakan cokelat membuat seseorang merasa kecanduan dan menimbulkan rasa bahagia dalam waktu yang relatif cepat. Jadi kabar mengenai cokelat bisa membuat suasana hati jadi lebih baik, itu fakta ya guys.
Meski demikian, kamu juga perlu memerhatikan jumlah cokelat yang kamu makan. Jangan sampai karena saking galaunya, kamu mengonsumsi cokelat hingga melebihi batas asupan per harinya.
Terkini
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
Berita Terkait
-
Bantu Jaga Kesehatan Jantung, Konsumsi Cokelat. Yogurt, dan Keju
-
Asupan Cokelat Malah Bantu Bakar Kalori pada Perempuan Menopause
-
Kebiasaan Makan Keripik Kentang dan Cokelat Bisa Perburuk Kesehatan Ginjal
-
Studi: Cokelat Panas Bikin Otak Lebih Cerdas dan Berpikir Cepat!
-
Wow, Kepuasan Makan Cokelat Setara dengan Berhubungan Seks bagi Wanita
-
Teh Hijau hingga Cokleat, 8 Asupan Nikmat Berikut Bisa Cegah Kanker
-
Turunkan Risiko Serangan Jantung, Coba Rutin Makan Cemilan Manis ini!
-
5 Makanan untuk Bantu Meningkatkan Performa Seks
-
Studi Sebut Konsumsi Cokelat Bisa Menyehatkan Jantung!
-
Jangan Salah, Meski Berlemak Tinggi 4 Makanan Ini Baik untuk Kesehatan!