Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Lahir dan besar di Israel, sosok cantik Gal Gadot memenangkan gelar Miss Israel pada tahun 2004. Kemudian pada tahun yang sama ia berhasil mewakili negaranya untuk bersaing dalam ajang Miss Universe.
Namanya juga kian harum di kancah perfilman semenjak dirinya terlibat dalam seri film Fast and Furious. Dalam serial tersebut, dirinya berperan sebagai Gisele Yashar.
Bukan hanya itu, ia juga diketahui pernah mengambil bagian dalam film Keeping Up with the Joneses dengan Greg Mottola sebagai sutradaranya di tahun 2016.
Sementara di tahun berikutnya, wanita yang telah menikah pada 2008 itu kembali berperan dalam sebuah film dengan judul Justice League dan Wonder Woman.
Baca Juga
Dengan begitu banyak jadwal shooting, wanita yang telah memiliki dua orang buah hati ini harus menjaga pola makannya. Kali ini, HiMedik sudah mendapatkan resep diet dan olahraga dari artis cantik ini, dilansir dari Popsugar.
Gal Gadot mengaku berolahraga selama enam jam sehari. Olahraga yang disarankan pun bukan sembarang olahraga lho. Ia menyarankan untuk latihan kekuatan dan seni bela diri. Ia juga suka latihan menunggang kuda.
Selain itu, istri dari Yaron Varsano itu juga menyukai wall climbing. Nah, latihan inilah yang punya andil besar dalam membuat badannya terlihat tetap bugar.
Untuk dietnya, Gal Gadot juga menerapkan beberapa aturan yang mau tak mau harus ia jalankan demi tetap mendapatkan hidup sehat. Pertama, minum banyak air putih adalah kewajibannya untuk tetap menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Selain membuatnya tetap merasa kenyang, air putih juga bisa membuatnya tetap segar meski banyak energi yang terbuang karena berolahraga. Resep kedua, buah dan sayur.
Saat malam tiba, Gal Gadot tak mengonsumsi kue atau pun kudapan. Ia lebih memilih untuk mengonsumsi buah seperti tomat, ceri, alpukat, paprika dan seledri.
Keseimbangan jenis makanan juga menjadi prioritasnya dalam menjaga bentuk tubuh. Ia selalu menyantap makanan kaya protein tanpa lemak serta bersama sayuran.
Ia menyebutkan, dirinya juga menyukai ikan yang dicampur dengan bawang putih dan lemon. Menu favoritnya adalah dada ayam serta buncis.
Tak sulit kan? Intinya, perbanyak konsumsi buah dan sayur serta air putih ya.
Terkini
- Untuk Redakan Stres, Yuk Ikuti 5 Rekomendasi Dokter Berikut Ini
- Terpapar Asap Rokok saat Hamil Tingkatkan Risiko Stunting pada Anak
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
Berita Terkait
-
5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Sejak Dini, Biar Terhindar dari Penyakit di Hari Tua!
-
Melly Goeslaw Bahagia Setelah Operasi Bariatrik, Bisakah Berat Badannya Naik Lagi?
-
Pola Makan Optimal Dapat Meningkatkan Peluang Hidup Menjadi Lebih Panjang
-
Air Kelapa untuk Perkuat Daya Tahan Tubuh selama Pandemi, Begini Kata Ahli
-
Mau Punya Anak Sehat, Kuncinya adalah Gaya Hidup sebelum Kehamilan
-
Sering Dilakukan Tanpa Sadar, 3 Kebiasaan Picu Penyakit Kronis dan Obesitas
-
Ingin Menurunkan Risiko Serangan Jantung? Lakukan Olahraga Aerobik!
-
Ingin Umur Lebih Panjang? Ubah Gaya Hidup Menjadi Lebih Sehat!
-
Tak Mahal, Ikuti Lima Pola Hidup Sehat untuk Menurunkan Kadar Kolesterol
-
Makan Junk Food Setiap Hari, Berat Badan Wanita Ini Justru Turun 15 Kg