Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Mie instan memang begitu popular di kalangan masyarakat dan tak jarang yang menyukainya. Selain rasanya yang lezat, mie instan juga mudah didapat dan mudah dibuat.
Namun, mie instan juga memiliki sisi buruk, tidak hanya bagi ibu hamil, namun juga bagi semua orang. Mie instan mengandung banyak garam dan MSG atau vetsin, yang bagi beberapa orang dapat menyebabkan pusing, mual, gangguan lambung, dan lain-lain.
Oleh karena itu, mie instan tidak boleh dijadikan sebagai makanan utama. Mie instan memang mengandung karbohidrat, tetapi tidak bisa menggantikan nasi sebagai makanan pokok.
Secara umum, mie instan aman dikonsumsi dan ibu hamil juga boleh makan mie instan, asalkan dikendalikan frekuensi dan cara penyajiannya. Mie instan tidak boleh dikonsumsi setiap hari, cukup dua minggu sekali, terutama untuk ibu hamil.
Baca Juga
Berikut beberapa tips sehat mengonsumsi mie instan, terutama untuk ibu hamil.
- Kandungan garam dan MSG pada bumbu mie instan sangat tinggi, oleh karena itu gunakanlah setengah saja dari bumbunya.
- Ketika memasak mie instan gunakan air yang banyak dan setelah matang buanglah air rebusannya, kemudian gunakan air baru untuk penyajiannya. Hal ini untuk menghilangkan zat-zat kimia pada mie kering.
- Tambahkan jenis makanan lain atau topping untuk menambah kenikmatan dan gizinya seperti telur, udang, bakso, sawi, dan lain-lain.
Jadi, apakah boleh ibu hamil makan mie instan? Jawabannya boleh asal memperhatikan hal-hal di atas, termasuk tips penyajiannya.
Terkini
- Belajar dari Kasus Teuku Ryan, Ini 3 Cara Atasai Gairah Seks yang Menghilang karena Stres
- Bisa Bikin Pinggang Ramping, Pemakaian Korset Jangka Panjang Bawa Sederet Masalah Ini
- Heboh Vaksin AstraZeneca Sebabkan Pembekuan Darah, BPOM Tegaskan Tidak Ada Kejadian di Indonesia
- Untuk Redakan Stres, Yuk Ikuti 5 Rekomendasi Dokter Berikut Ini
- Terpapar Asap Rokok saat Hamil Tingkatkan Risiko Stunting pada Anak
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
Berita Terkait
-
Mie Instan Sebaiknya Tidak Dijadikan Menu Sahur, Ini Lho Alasannya
-
Isu Harga Mie Instan Naik 3 Kali Lipat, Begini Caranya Berhenti Ketagihan!
-
Ibu Hamil Ini Alami Gatal yang Tak Tertahankan, Ternyata Penyakit Cukup Berbahaya
-
Olahraga Ini Sangat Direkomendasikan untuk Ibu Hamil, dari Pilates hingga Berenang
-
Kondisi Ibu hamil yang Tidak Dianjurkan Puasa, Dikhawatirkan Berdampak pada Kesehatan
-
Asam Folat Tidak Hanya Baik untuk Wanita Hamil Saja, Pria juga Membutuhkannya!
-
Daftar Kandungan Skincare yang Perlu Dihindari Ibu Hamil
-
Posisi Kepala Bayi Menjelang Melahirkan Harus di Bawah, Mengapa?
-
Kolin Sangat Penting Selama Kehamilan: Meningkatkan Kemampuan Kognitif Anak
-
Wanita Hamil Bisa Minum Kopi lho, tapi Ketahui Dulu Aturannya!