Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Vertigo berbeda dengan pusing. Ini adalah kondisi yang dipicu oleh ketidakseimbangan pada telinga bagian dalam. Penyakit ini sering sekali mengganggu aktivitas seseorang.
Vertigo sering dipicu oleh beberapa tindakan misalnya bangun dari posisi jongkok, mendongak atau menundukkan atau memutar kepala. Kondisi ini juga sering terjadi pada seseorang yang baru saja operasi telinga, infeksi telinga, cedera pada kepala atau berbaring yang terlalu lama.
Biasanya vertigo ditandai dengan sensasi diri sendiri atau sekeliling yang terasa berputar dan terjadi secara tiba-tiba. Kali ini HiMedik ingin bantu kamu untuk mengurangi kondisi vertigo, dilansir dari vertigotreatment.org.
1. Hindari menggerakkan kepala
Baca Juga
Ini jelas sebab pusat sakit berada di kepala. Cobalah untuk duduk dengan tenang dan lebih sadar ketika kamu melakukan sesuatu. Tujuannya agar kondisi ini tidak bertambah parah.
2. Jangan bergerak secara tiba-tiba
Jauhi gerakan mendadak karena ini bisa mendatangkan bahaya pada bagian dalam telingamu. Kadang, vertigo juga bisa menyebabkan seseorang merasa mual.
3. Tidur dengan bantal lebih dari satu
Jika kamu hanya tidur dengan menggunakan satu bantal, ini bisa membuat vertigomu makin memburuk. Tidur dengan kepala bersandar pada lebih dari satu bantal maka ini akan mengurangi rasa sakit.
4. Coba untuk tak menempatkan kepala lebih rendah dari bahu
Ini terjadi misalnya ketika kamu menunduk. Jangan pernah lakukan ini ketika kamu vertigo ya.
Nah, beberapa tindakan di atas dapat kamu terapkan jika kamu mengalami vertigo.
Terkini
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
Berita Terkait
-
Minum Teh saat Perut Kosong Bisa Bahaya, Ini Alasannya
-
Gejala Awal Virus Corona Covid-19, Waspadai Rasa Sakit di 2 Bagian Tubuh Ini!
-
Sakit Kepala Akibat Penyakit Biasa dan Meningitis, Ini Perbedaan Keduanya!
-
Sakit Kepala Hanya di Sebelah Kiri? Kemungkinan Ini 3 Penyebabnya!
-
Sering Alami Vertigo? Waspadai Jika Disertai dengan Gejala Lainnya!
-
Kepala Pusing dan Detak Jantung Meningkat Setiap Berdiri, Mungkin Ini Penyebabnya!
-
Sering Sakit Kepala Saat Bekerja dari Rumah, Ternyata Ini Penyebabnya!
-
Sakit Kepala Selama Masa Kehamilan, Kenali 5 Penyebabnya!
-
Sakit Kepala Karena Kelamaan Pakai Masker, Ini Sebabnya!
-
Sering Migrain atau Sakit Kepala? Jangan Dibiarkan!