Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Psikoterapis Amy Morin mengungkapkan cara bagaimana orang tua bisa membentuk mental anak menjadi lebih kuat. Ia telah mengidentifikasi karakteristik yang dimiliki orang-orang yang memiliki mental yang kuat. Hal itu ia tuangkan dalam buku.
Pada 2017, ia menerbitkan buku keduanya tentang menjadi kuat secara mental. Buku itu berjudul 13 Things Mentally Strong Parents Don't Do.
Buku ini mengajarkan orang tua bagaimana cara melatih anak untuk memiliki mental yang kuat melalui berbagai strategi spesifik, studi kasus, tips, dan latihan yang dapat dicoba di rumah.
Namun, jika Anda tidak memiliki banyak waktu untuk menikmati setiap bab dalam buku, berikut beberapa hal sederhana yang bisa Anda lakukan dilansir dari mirror.
Baca Juga
-
Benarkah Testosteron Tinggi Bisa Sebabkan Kanker Prostat?
-
Arswendo Atmowiloto Sakit Kanker Prostat, Ketahui Penyebab dan Gejalanya
-
Anak Malas Minum Air Putih? Tenang Ini 5 Cara untuk Mengatasinya!
-
Manfaat Mengunyah Makanan Perlahan, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
-
Bukan Hanya Melepas Stres, Liburan Ternyata Baik untuk Kesehatan Jantung
Dalam sebuah postingan di Instagram, Morin telah mengungkapkan lima hal yang seharusnya tidak dikatakan orang tua kepada anak mereka agar anak-anak tumbuh menjadi tangguh.
"Kata-kata yang Anda gunakan bisa membuat perbedaan besar. Jika Anda tidak hati-hati, Anda mungkin akan menanamkan kebiasaan tidak sehat yang dapat menguras kekuatan mental anak-anak untuk mencapai potensi terbesar mereka." tulisnya.
Kalimat pertama yang disarankan Morin untuk tidak dikatakan orang tua pada anaknya adalah "Ini bukan masalah besar."
Meski si kecil khawatir tentang penampilan dalam drama sekolah atau bertengkar dengan salah satu teman dekatnya, Anda tak perlu menepis kekhawatirannya.
Menerima anggapan mereka bahwa itu adalah masalah besar akan membantu mereka untuk mengatasi emosi.
Hal kedua yang seharusnya tidak dikatakan orang tua kepada anaknya adalah menyuruhnya berhenti menangis.
Menurutnya, tak ada yang salah dengan menangis. Hal ini merupakan cara sehat menunjukkan kepada seseorang bagaimana perasaan Anda.
Namun, jika anak menyebabkan keributan di supermarket atau saat keluar makan, jelaskan pada mereka bahwa perilaku mereka tidak baik.
Selain itu, Anda tak disarankan mengatakan kepada anak-anak bahwa mereka adalah anak terpintar di seluruh sekolah karena pujian yang berlebihan bisa berbahaya.
Dua hal terakhir yang tak boleh dikatakan adalah "Semuanya akan berjalan baik" dan "Tenang".
Morin mengatakan bahwa meski Anda ingin meyakinkan anak Anda bahwa segala sesuatunya baik-baik saya. Namun, terkadang keadaan tidak baik dan orang-orang harus menghadapi masa-masa sulit. Anda tidak akan selalu dapat mencegah anak Anda mengalami ini.
"Daripada memberi tahu mereka bahwa tidak ada hal buruk yang akan terjadi, ajarkan mereka bahwa mereka cukup kuat untuk menghadapi apapun yang terjadi dalam hidup mereka," lanjutnya.
Terkini
- 5 Tips Menjaga Kesehatan Anak ala Tasya Kamila, Bisa Ditiru Moms!
- Bayi Menangis Tak Selalu karena ASI Kurang, Jangan Buru-Buru Kasih Sufor
- Orangtua Jangan Sepelekan Susah Makan pada Anak, Bisa Pengaruhi Respons Imun Lho
- 4 Manfaat Minyak Telon untuk Anak, Tak Cuma Meredakan Perut Kembung
- Dokter Ungkap Bahaya Anak Makan Sambil Nonton TV, Orangtua Perlu Tahu
- Trik Biar Anak Mau ke Dokter Tanpa Rewel, Ini Caranya
- 4 Rincian Pengobatan Asma pada Anak, Orangtua Perlu Tahu!
- STUNTING: Ciri-ciri, Penyebab dan Pencegahan
- Kasus Campak Mewabah Lagi, Orangtua Perlu Lakukan 5 Hal ini untuk Pencegahan
- 4 Tips Jadikan Anak Sehat dan Aktif, Salah Satunya Beri Multivitamin
Berita Terkait
-
Trik Biar Anak Mau ke Dokter Tanpa Rewel, Ini Caranya
-
STUNTING: Ciri-ciri, Penyebab dan Pencegahan
-
Hepatitis Akut Misterius Sudah Menyebar ke 35 Negara!
-
Benarkah Aborsi Bikin Wanita Gangguan Mental? Ini Faktanya Menurut Penelitian
-
Ingin Punya Kesehatan Mental yang Bagus? Hiatus dari Media Sosial selama Seminggu Saja!
-
Dokter Sebut Kasus Campak Meningkat, Orangtua Harus Waspadai 5 Gejala Ini!
-
China Belum Temukan Kasus Hepatitis Pada Anak, Begini Langkah-langkah Pencegahannya!
-
Penelitian AS Temukan Virus Corona Covid-19 Bisa Memperburuk Asma Pada Anak
-
Anak-anak Juga Berisiko Alami Long Covid-19, Kenali Gejalanya!
-
Demi Hal Ini, Selena Gomez Sudah Berhenti Bermain Media Sosial Sejak 4,5 Tahun Lalu