Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Sudah sering kita lihat pemandangan orang tua yang berjuang agar anak mereka bisa tidur siang.
Ya, ini tampaknya terjadi pada semua orangtua di seluruh dunia. Namun, bisa jadi ini saatnya kamu menghentikan kebiasaan ini, dikutip dari mirror.
Sebuah penelitian menemukan bahwa anak yang berusia di atas dua tahun sering mengalami kesulitan tidur ketika mereka bertambah tua. Hal ini terjadi ketika mereka sering tidur siang di saat mereka masih kecil.
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menemukan hubungan antara tidur siang dan perilaku fisik serta kesehatan anak. Para peneliti mengumpulkan data dari 26 studi yang mengamati tidur pada anak di bawah lima tahun.
Baca Juga
Hasilnya peneliti menemukan tidur di siang hari dapat menyebabkan kualitas tidur yang lebih buruk setelah usia dua tahun.
Para ilmuwan mengungkapkan bahwa tidur siang hari bisa mengakibatkan masalah perilaku dan kesehatan jangka panjang termasuk keterlambatan perkembangan dan obesitas di masa kecil.
Profesor Karen Thorpe dari Queensland University of Technology mengatakan, "Orang tua tidak boleh berasumsi bahwa tidur siang dan tidur malam adalah sama dan oleh karena itu membuat mereka tidur siang maka mereka tidur lebih banyak, karena itu tidak pernah terjadi.
"Ini sama saja kamu mengacaukan tidur malam mereka," pungkasnya.
Terkini
- 5 Tips Menjaga Kesehatan Anak ala Tasya Kamila, Bisa Ditiru Moms!
- Bayi Menangis Tak Selalu karena ASI Kurang, Jangan Buru-Buru Kasih Sufor
- Orangtua Jangan Sepelekan Susah Makan pada Anak, Bisa Pengaruhi Respons Imun Lho
- 4 Manfaat Minyak Telon untuk Anak, Tak Cuma Meredakan Perut Kembung
- Dokter Ungkap Bahaya Anak Makan Sambil Nonton TV, Orangtua Perlu Tahu
- Trik Biar Anak Mau ke Dokter Tanpa Rewel, Ini Caranya
- 4 Rincian Pengobatan Asma pada Anak, Orangtua Perlu Tahu!
- STUNTING: Ciri-ciri, Penyebab dan Pencegahan
- Kasus Campak Mewabah Lagi, Orangtua Perlu Lakukan 5 Hal ini untuk Pencegahan
- 4 Tips Jadikan Anak Sehat dan Aktif, Salah Satunya Beri Multivitamin
Berita Terkait
-
Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
-
Begadang dan Kurang Tidur Meningkatkan Risiko Penyakit Hati Berlemak
-
Pernah Lihat Orang Meninggal dalam Posisi Tidur? Ini Kata Dokter!
-
5 Penyebab Badan Sakit saat Bangun Tidur, Tak Cuma Salah Posisi
-
Tidur dengan Cahaya Redup Buruk Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Sebabnya!
-
Susah Tidur Malam Karena Overthinking? Cobalah Lakukan Teknik Pernapasan Ini!
-
3 Latihan Pernapasan Ini Dapat Mengatasi Insomnia, Mau Coba?
-
Ada 3 Kemungkinan Penyebab Sakit di Bawah Tulang Rusuk Kanan, Apa Saja?
-
Tak Hanya Minum Kopi, Ini 5 Faktor yang Buat Anda Sulit Tidur Nyenyak!
-
Hentikan Kebiasaan Tidur dengan Kipas Angin Menyala, Ini 6 Efeknya Pada Tubuh!